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小乐乐的增高日记——使用祝乐高的辛酸往事!

来源:原创 编辑:微信1296811016 时间:2018-09-28 12:51
     大家好,我是小乐乐,我是一名90后,原来的我只有163CM,正值年轻有为的年龄,但是矮小的我却成天闷闷不了,也没有自信,不喜欢与人交流,几经波折之后我终于长高了,我想把成功的经验分享给大家,所以特意开设了这个博客--乐乐增高日记,和大家分享一下我的长高奇迹。
 小乐乐的增高日记
 
      今天我和大家谈谈我的增高经历吧,自打记事起我的印象当中最多的就是别人笑我,小不点的样儿,长大了能干啥?按照社会上的流行话就是“三等残废”我想这样吗?其实上初一的时候我真的就想到了自杀,我想在我们家门前的国道上趁着大卡车呼啸而过的时候,飞奔过去......但是我又想到了被大卡车无情的碾压过后凄惨的场面,想到了父母在我的尸体前哭的死去活来的场景,最后还是放弃了这样的想法,这样只能给家里带来更大的损失,我是一个乖孩子,又是家里的独生子,我要好好活着,因为世界上不止我一个矮子!-杨小乐
 
       从小到大家里因为我增高的事也是煞费苦心,我理解父母的难处,他们挣钱也不容易,前前后后花了好几万用在了给我治疗增高的YAO物上,经常看见爸妈垂头丧气,我又何尝不是伤心难过呢?
     
      所以没有办法,高中辍学之后就去市里打工,很辛苦,每天起早贪黑就是为了能给家里减轻负担,我用自己的工资用来买增高YAO,刚开始在网上麻木的搜索,花了好多钱,基本都是一无所获,在网上买增高YAO,第一个产品是叫安乐高,花了几千块吃了以后一点用都没有,觉得被那卖家忽悠了,后来也就没有理那卖家了。
 
      然后买过一款叫健长乐的增高YAO,评论都很不错,经不住诱惑的我又是去跟风了,又是花了千把块钱,天天坚持吃,还有就是坚持的运动,坚持了几个月一点用都没有,这个时候我才知道自己又是给骗了。
 
      后来又在网上看到什么增高精油,不过这个便宜,也就几十块钱,于是报着看看的态度,又是没有用,根本就是没有什么感觉,我才知道增高是没有那么容易的。-杨小乐
 
      记得有一次吃增高YAO,吃了一周后开始掉头发,随便拿手在头上抓一下,就是十几根,把我妈吓哭了,我也是非常气愤。从那以后我都不高吃增高YAO了
 
      我用过很多增高的产品健长乐、安乐高、贝贝高乐等等,都没有效果就差做手术增高了,但是做手术增高副作用太大,已经改变了身体原有的机能,家里也不同意做手术。
 
      于是我对增高着事情算是放弃了。前前后后花了好几万了,一点效果都没有,这样的打击真的然我的内心受到了很大的打击。因为这事情家里的人都比较伤心,花了这么多钱,自己都觉得对不起父母。于是有一段时间没有管这事情了。
 
      后来一次偶然的机会遇到一个朋友,他告诉我一个方法,通过刺激一些穴位,然后配合一些中YAO(外用,不是吃的),最后加上一些运动。我听他这么多说觉得好像没有什么用,但是他和我说他有朋友通过这样的方法增高了,于是我就抱着试试的心态去做了,坚持大概3个月不到的时间我增高了将近2厘米,当时我高兴的不得了,没想到这样的方法还真有用,后来就是继续的坚持着,通过努力长到了165CM,竟然一共长高了2厘米,我自己都觉得不可思议,当时自己的感觉就是往往越简单的东西越有效果。虽然这样的个子在这个社会真的不高,可是我觉得还是有增高的空间,毕竟父母也不矮。现在已经是165了,我今年的目标是170.现在做什么事情都是有自信了。其实我现在还是在坚持的长高,毕竟年纪还是有提升的机会的。
 
        我相信好多朋友可能都和我一样有同样的经历,我非常的理解你们,因为我也是有这样的经历的。想长高的朋友也可以加那个卖家微信  1296811016
 
下面这些是我当时自己给自己制定的计划,大家可以看看希望对你有用:
1、每天坚持跑步,30分钟,跑前做韧性放松练习15分钟左右。包括劈叉,前后弯腰,摇动,抖动身体等。(时间是在下午5到7点之间,这是最好的,早上跑步的话最好8点以后,太早了空气中有大量的二氧化碳。)
 
2、 单杠悬挂(每次20到30秒),可做无负荷的悬挂,再做有负荷的悬挂,做正向手握悬垂,再做倒挂悬挂垂,(双脚用绷带固定)
 
3、 起跳摸高,双脚和单脚轮流做。极限的跳越高越好,适量的增加好了。
4、登山,上时放松,下时加速度下,重复2到4次。(我以前登的是那种比较高的,一次就可以了,大概半小时,大家可以根据自己的情况自己调整)
5、蛙跳,这个大家自己根据情况跳,我开始的时候跳是40下,现在已经练到过百的,一般人有50下左右已经非常好了,每一下都要用尽全力的跳。
 
大家可以根据自己的情况调整,多参加有氧运动,打球,跑步,游泳等等的,都可以的。
要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
  反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
 
      以上的做到以后,大家可以配合这个产品,网上的那些吃的增高YAO最好就不用相信了,基本都是保健品,没有什么是可以增高的YAO。我以前吃YAO吃的有一段时间闹肚子,脱头发。俗话说是YAO3分毒,就是这个意思。但是有的朋友可能会问为什么有的朋友吃了YAO之后会长高?
 
       其实这个问题非常的简单,这个的话因为有的朋友的骨骺线没有完全闭合,加上自己的运动生长激素就分泌的多了,再加上那些保健的YAO物,就可以起到一些长高的作用了,一般要长高再骨骺线没有闭合的情况下,生长激素没有达到10的指数,就算你吃的在好都没有用的,所以有好多人通过剧烈的运动刺激生长激素的分泌,这样的方法是可以,但是剧烈运动的话对身体有伤害。经常受伤什么的,所以长高也是有毅力的人才可以的,每天坚持运动什么的。然后营养跟上。
       想长高的话千万脑子里不能天天想这个东西,不要给自己负担,这样的话最好的。每天多出去运动运动,放松心情。
 
       其实几年的增高经历让我懂得了好多,只要是增高方面的知识我基本都了个遍,什么运动增高,什么吃YAO增高,其实我都可以算是半个增高方面的专家了。
       相信那些和我一样摸索增高的朋友应该都和我一样,对增高的方法听的也都是太多了。
       其实最好的增高方法就是多运动,但是这里面也是有技巧的,普通的运动只能起到普通的效果,其实一些穴位的刺激对增高也是有非常重要的作用的。
       对于骨骺线闭合停止生长的人来说,增高就是依靠骨微裂实现了。能刺激骨微裂方式只有2种,一个就是穴位的刺激让它慢慢苏醒,一个是剧烈运动摩擦骨骼后产生的苏醒(如摸高蹲下起跳的瞬间膝盖摩擦),但是很少人可以每天坚持这样的剧烈运动的。
 
 
 
       30岁以前只要你愿意还是可以增高的。
       想长高的朋友也可以加那个卖家微信  1296811016

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